花蓮明義國小611群英會

身體疼痛復健法不看太可惜啦！(值得觀賞)

 

這是一場很棒的演講，內容很棒、淺顯易懂而且講者幽默風趣

一點都不會令人感覺枯燥

如果你時常有身體酸痛的狀況，

一定要花點時間看一看。

不花錢就可以徹底根除造成酸痛的病因

如果不看，就太可惜啦！

 

這裡有六個片段，每個都很短，也許你可以先試試看前面一

兩個，可能就會願意全部看完。

如果你已經步入中年，各種身體痠痛慢慢出現，這是重要的必修課，它也可以幫助你周遭的親友。

這門課，其實應該從小學就開始學。一直看到第六段，我才連結起，鄭雲龍，自己摔到快要粉身碎骨。

然後，憑著意志力，救了自己的健康，也希望能救別人。感謝我的好朋友，傳給我這些訊息。

 

脊椎健康與酸痛預防

 

1.  https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE <https://www.youtube.com/embed/8--vZVaFJEE>

 

2. https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo <https://www.youtube.com/embed/DQaABjvdsyo>

 

3. https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E <https://www.youtube.com/embed/VVizHLa3_1E>

 

4. https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE <https://www.youtube.com/embed/lk8PQJErCGE>

 

5. https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o <https://www.youtube.com/embed/GuBg6Soe34o>

 

6. https://www。.youtube.com/embed/eQr2av79aHg< https://www%E3%80%82.youtube.com/embed/eQr2av79aHg>

 

(susan)