昨天11:00發現我已經在電腦前面坐太久，得了50肩的毛病了。
敎電腦時沒50肩，退休了才50肩疼痛，太不應該了。
查了相關資訊，同樣動作不可維持太久，血管會壓迫到，要50分鐘起來動一動，就像以前我在4樓電腦教室，每次下課，我都強迫自己，到一樓辦公室走動ㄧ下，反而比現在黏在電腦前好。
我要確實執行我使用電腦的時間：早上50分，下午50分、晚上50分鐘。
(Susan)
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